UNA REVISIóN DE FORMATO DE PAUSAS ACTIVAS

Atinar una siesta es otra de las opciones, sin bloqueo la experta asegura que para que sea una pausa activa y no pasiva, debe ser una siesta de entre 10 y 20 minutos.Actividades innovadoras adaptadas a las deposición del equipo, que pueden variar desde degustar snacks saludables hasta participar en mímicas o juegos en grupo. ¿Cómo hacer pausas